Jesteś tutaj: Strona Główna Zdrowe przepisy Gotowany szpinak

Multiwitaminy i witaminy dla dzieci, sok Noni – naturalne suplementy diety

Twój koszyk jest pusty.

Gotowany szpinak

Email Drukuj PDF
Ocena użytkowników: / 1
SłabyŚwietny 

 Gotowany Szpinak

4 pęczki szpinaku
1, 1 / 2 cebuli, w plasterkach
3 ząbki czosnku, zmielonego
2 cytryny, pokrojone

220.jpg

Odciąć łodygi i szpinak umyć 3-4 razy.
Umieść w dużym, szczelnym naczyniu,  na dno patelni ułóż 
warstwy cebuli. Nie dodawać wody.

Włącz wysoką temperaturę na 2-3 minuty, aż zacznie parować.
Zmień na niską temperaturę i gotuj, aż szpinak zmięknie. 
Wylać nadmiar soku.
Dodaj roztarty czosnek do smaku.
Podawane siekane, z plasterkami cytryny.